Le condizioni per oltrepassare i 100 Km in E-Bike facendo anche un dislivello considerevole sopra i 1000mt sono quelle di allenamento minimo delle gambe (qualunque sport), un peso corporeo ottimale nei propri parametri di IMC ed altezza , un uso corretto delle assistenze e una batteria da 500 Wh. Sono dati dettati puramente dalla mia…
Tag: santa marinella
Da Ladispoli a Tarquinia Lido
Allenamento su strada percorrendo la via Aurelia fino a Civitavecchia e da li proseguendo su strade interne molto meno trafficate fino a Tarquinia Lido. Percorso di andata e ritorno di 108 km percorso ad una media di 19,7 km/h. Suggestivo il passaggio davanti all’imponente centrale termo-elettrica dell’Enel sita nell’area tra Civitavecchia e Sant’Agostino. Infografica del…