Pedalando per oltre 100 Km con l’E-Bike

Le condizioni per oltrepassare i 100 Km in E-Bike facendo anche un dislivello considerevole sopra i 1000mt sono quattro:

  • Un allenamento minimo
  • Avere un peso corporeo ottimale ma non da atleta professionista
  • Un uso corretto delle assistenze
  • Una batteria da 500 Wh

Sono dati dettati puramente dalla mia esperienza personale su percorsi dove già più volte ho superato i 100Km. Inoltre se veramente si vuole considerare la propria E-Bike come un mezzo di allenamento oltre che di lavoro e svago, ogni qual volta si programma e progetta un’uscita giornaliera bisogna pensare di utilizzare solo la carica della batteria con la quale si inizia l’allenamento senza pensare di fare ulteriori ricariche. In caso di un week-end in bici ha ovviamente senso portare con se l’alimentatore per la ricarica.
Nell’ultima pedalata che ho fatto, cosciente del mio livello attuale di allenamento ho scelto di fare un dislivello inferiore ai 1300 mt. programmando il percorso con tutta la parte più impegnativa nel primo 50% di esso e il restante 50% del ritorno con poco falsopiano in leggera salita, e netta dominanza tra discesa e pianura.
Foto e video e report del NYON dell’uscita sono allegate a questo post.

Report NYON (click per ingrandire):

Foto dell’uscita:

Video completo dell’uscita:

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